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Texte libre

Club de Triathlon, duathlon et Sports associés où la bonne humeur et l'esprit d'équipe sont les lignes directrices

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15 septembre 2007 6 15 /09 /septembre /2007 08:39
Belles photos , c'est pas des PDs les gars du FAST...... à part peut être notre ami le trésorier......la preuve en photo
 AH que d'émotions avec ce W-E de fou , je crois que c'est pas bon pour mes nerfs, et puis je vois que tout va bien dans tousles domaines , c'est merveilleux , après les résultats de Stef CLOTEAUX et l'énorme coup de pub pour le FAST de Guillaume HUNTZIGER le plus jeune participant aux championnats de France longue distance, le relais de la PAPYdreamteam, qui ont profité du week end en chalet gagné à Sélestat.
Nous avons samedi également les résultats de la D2, avec au pied dupodium les fille et la montée en D2 de nos VICE CHAMPION de France de D3, et oui BRAVO,
 Mais il n'y a pas que de la place pour les "meilleurs"..........car j'ai vu des petits comme Augustin , Salomé , YOHANN, pratiquer ce sport que nous aimons tous avec courage, les frère MOREL vec une prometteuse 27ème place pour Aurélien que j'ai taquiné un peu aujourd'hui et son frère....un peu plus loin.  Et biensûr je dois en oublier qui vont m'en vouloir
 Mais j'ai aussi vu des plus vieux sur le DUR courte Distance, avec Un Stéphane Groux et son compère Dominique chalençon qui ont retrouvé une seconde jeunesse depuis le nordsman..........y a quand même presque 40 ans d'expérience dans le tri....chapeau; et puis notre LANOUILLE national qui fait pratiquement 30 minutes de mieux que l'année dernière et Le Xavier BUJEROL ( opéré des ligaments croisés il ya moins d'un an), et le MEYER gelé la veille dans ses eaux froides de gérardmer, FRED le bon militaire qui nous a tant aidé pour le duathlon vert, et les Filles ESTELLE MARIE jamais contente à la fin de son dernier sprint , le signe d'une grande battante et que dire de LA MARIE( a prononcer à la paysanne...) qui mérite d'être gagnante de la maman la plus souriante du monde pendant un triathlon .Bravo à tous pour avoir porté les couleurs partout ce W-E
Sans oublié Mathieu HILTI dit la percute qui en préparation pour Wintzfelden, annonce la couleur en gagnant le 5km de Hoenheim en 16'12, BRAVO
 Alors justement, WINTZFELDEN c'est la dernière course de l'année en Alsace et je demanderai à tous et toutes de venircourir ou encourager à peine 10 kilomètres de GUEBWILLER c'est comms si on courait à la maison et je trouverai Super si on arrivait à se rassembler tous en un point précis du parcours pour encourager nos athlètes, et pourquoi pas finir la journée au resto, à l'ange à Guebwiller un de nos partenaires ou ailleurs si quelqu'un veut proposer quelquechose.
 Ensuite ce sera le moment de l'assemblée Générale qui devrait se dérouler le dernier W-E d'octobre  suivi du Rallye OUIN² édition 2 le dimanche avec un repas en commun avec les familles mais précédé d'une marche avec des choses à trouver énigmes etc...SURPRISE ou si quelqu'un préfère louer un grand chalet pour un W-E complet , j'attends toutes initiatives.
 Autre chose si des choses ne vous ont pas spécialement rendu heureux au FAST cette année faites le moi savoir pour que je puisse rectifier le tir, sans vous gêner si c'est constructif, et penser à me faire savoir si vous reprennez une licence l'année prochaine pour qu'on puisse avec lacomité déjà se projeter en 2008
 BONSOIR à TOUS
et un grand merci à la famille Beck-WISSMANN pour leur investissement dans ce W-E et à leurs amis près de Rennes, qui nous ont si gentillement hébergé
 OUIN²

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9 septembre 2007 7 09 /09 /septembre /2007 19:12
Soyez fiers triathlètes FASTIENS du dimanche 9 septembre car aujourd'hui une belle page du triathlon alsacien c'est écrite . Les Auteurs des filles et des garçons en jaunes et noir, d'abord vers 14h30 les filles terminaient à la sixième p^lace à BETTON, moins bien que les dernières fois, course trompée par la présence de la D3, mais en pensant à l'objectif du début d'année qui était de se maintenir finir au pied du podium de la D2 et qualifié pour les barrages de montée en D1 c'était inespéré, je voulais en tant que présicoach et à titre personnel , remercier les 7 filles qui se sont battues dans cette D2, leur exprimer ma reconnaissance et mon admiration , au ve de l'investissement de chacune , MERCI
 
 ensuite c'est de niveau du côté de gérardmer que ça c'est joué avec les championnats de France de longue distance en élite notre copain Séphane CLOTEAUX fini à une superbe 16 ème place , sachant que beaucoup de pro sont au départ c'est une performance de haut niveau , nulle doute que l'on suivra sa tentative de qualif pour Hawaii l'année prochaine.
notre ami Guillaume huntziger a également bien fini , mais je n'ai pas encore les détais ainsi que la papy dream team qui fini 23ème en relais, je crois des news demain soir
 
mais l'évènement de la soire c'est le titre de vice champion de france D3 des garçons et montée en D2, c'est incroyable mais j'y ai toujours cru, yannick 5ème, Olivier 7ème et FLO 15ème , j'ai pas la place de Guillaume et Tom à deux points du titre mais l'objectif était de finir dans les 4 pour la montée. Il est sûr que l'année prochaine  ça va être une autre paire de manche, mais si ce n'était pas dur , au fond on ne ferait pas ce sport

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3 septembre 2007 1 03 /09 /septembre /2007 21:08
Voila encore des petites news :

un grand BRAVO aux filles du FAST , qui à  EGUZON  ont
pris une inespérable 3ème place au scratch, grâce au travail d'équipequipe de Janine
(8ème) Anne sophie ( 9ème) , un retour de Folie d'isabelle Beck(11) , et
Tabitha qui fini 15 et permet de classer l'équipe à  la 3ème place , De la D2
( voir site FFTRI)
Ensuite , c'est notre ami Olivier PERIAL qui s'est distingué je vous
donnerai les détails, puis nos amis de l'alpe d'huez Jessie et herminator
Enfin 2 nouveaux finisher IRONMAN et attention sur peut être la course la
plus dur du monde et dans des conditions de froid et de vent de folie , on
attend avec impatienceleurs récits sur le blog: Dominique CHALENCON le
vétéran fait son grand retour et de belle manière en finissant 43ème au
scratch et notre jeune vétéran Stéphane GROUX qui fini 21ème au scratch du
NORDSMAN en norvège.

Et un joli récit de notre nouvel ironamn finisher Guillaume Annoye à Embrun qui malgré une forte chaleur et des ravitos plus que limités finit d'une belle manière :

Bonjour à tous

 

C’est avec une forte émotion que je vous envoi de mes nouvelles après avoir vécu l’aventure Embrun Man ……….

 

Tout à débuté un jour du mois de Novembre, où je suis allé trouver notre coach Ouin Ouin  pour qu’il me prenne sous son aile et me permette d’aller au bout de mon « rêve. »

 Le début de mes entraînements furent très difficiles et, je tiens à remercier Getdom pour ses encouragements tout au long de l’année (surtout en ce qui concerne la natation).Les mois passent et je sens une  progression importante, ce qui me donne de la confiance et de la détermination.

 

Enfin nous somme le 15 août, Il est 4 heures du matin et je suis déjà tout éxité car après 10 mois d’attente le jour J est enfin arrivé. Mon petit déjeuné avalé je prends le chemin du plan d’eau d’Embrun accompagné de Sabrina (que je remercie pour son soutien tout au long de l’année ; car sans elle et sa patience je n’aurais pas réussi). 5 heures du matin, je commence à installer mon matériel dans le parc à vélo où la pression commence à se faire sentir pour la première fois depuis le début du week end.

 

5 heures 59, une émotion indescriptible est présente et je me mets à pleurer ce qui me permet d’évacuer la pression.

6 heures, le départ est donné : nous sommes 826 triathlètes à se jeter dans une eau à 23 degrés et en pleine nuit. Après les premiers mètres effectués, les sensations sont bonnes et je peux enfin prendre du plaisir (ce qui sera le maître mot tout au long de la journée).

 

A la sortie de l’eau je me retourne, et je constate que j’ai du faire une « bonne » natation vu le monde qu’il reste dans l’eau. (1 heure 04)

Lors de la transition je prends le temps pour ne rien oublier (8 minutes)

 

A La sortie du parc à vélo, je suis heureux de voir beaucoup de personnes du FAST, ce qui me donne l’envie de bien faire. Après quelques kilomètres tout va pour le mieux, je remonte rapidement dans le classement ce qui donne le moral. A ce moment une voix me rappel que je ne dois pas m’enflammer car la course est longue. Je décide donc de légèrement lever le pied quitte à perdre quelques places

 

Au kilomètre 100 j’arrive enfin au sommet du col de l’Izoard qui culmine à 2300 mètres d’altitude. L’ascension fut délicate car la différence de température entre le bas et le haut était  importante (environ 15 degrés) .En haut je prends vraiment le temps de me ravitailler et de me couvrir pour faire une belle descente et surtout ne pas prendre froid (10 minutes d’arrêt).la suite du parcours vélo se passe sans trop de problèmes mise à part la côte de Chalvet qui est bien aussi dur qu’on le dit….

 

Je rentre dans le parc à vélo après 8 heures d’effort (ah que c’est long) la transition me permets de faire le point et de me rendre compte que tout va bien. (Transition en 6 minutes)

Le départ de la course à pied est très bon. Je parts dans l’idée de faire un bon temps……….mais vais rapidement déchanter. Au 15 ème kilomètre une douleur abdominale m’oblige à ralentir et même à marcher. J’essai de me calmer et de bien respirer mais rien à faire cela ne passe pas. Au 17 ème je craque complètement mal de ventre terrible et en plus je me suis pris un carton. Après ce relâchement et les encouragements de PHAN Francis (merci beaucoup) je me relance tout doucement et essai d’aller de l’avant en essayant d’oublier ce mauvais moment.

Au fil des kilomètres les sensations reviennent et je cours enfin à nouveau à mon rythme de départ. (Merci également à YANNICK BORDEAUX ET SON PÈRE pour les conseils tout au long de la course à pied)

 

41 ème kilomètres : je vois enfin le bout, les gens nous applaudissent et nous félicitent en criant notre nom, à ce moment je repense à tout les moments que j’ai passé à l’entraînement avec vous membres du FAST, ainsi que tous les encouragements que j’ai reçu de votre part.

 

Après 13 heures 52 minutes et 42 sec, je deviens un Embrun Man (173 ème) et je vois en face de moi ma femme qui me regarde. Complètement cuit mais heureux, je me dirige vers elle, l’embrasse, fond en larme dans ses bras…et la remercie encore pour tout le sacrifice lors de cette année.

 

Pour conclure, pour tout ceux qui veulent se lancer dans l’aventure, je ne peux que vous encourager, mais surtout vous suggérer d’aborder la course sans vous fixer d’objectif surtout pour la première participation ; car à Embrun rien n’est gagné avant d’avoir passé la ligne (270 abandons)…J’ai écouter les conseils de beaucoup de monde et je les remercie…..

 

Je dédicace ce mail principalement à Laurent Litzler  et aux personnes qui m’ont soutenues pendant cette année !!!!

 

Encore mille Merci…

 

A bientôt

 

Guillaume dit La nouille

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3 septembre 2007 1 03 /09 /septembre /2007 21:02
Et oui, tout le monde était en vacances enfin presque parceque les membres du FAST n'ont pas chaumé lors du moi d'août... tout d'abord petit résumé des frances de triathlon par David Duss qui est déçu mais qui revient bien après quelques ennuis de santé :

salut à vous et merci pour vos encouragements!!!
 
comme promis voici ce que ça a donné à Charleville, bon comme prévu
après un hiver quasi sans entraînement et les mois de mai et juin
tronqués y'avait pas de miracle à attendre, etde miracle il n'y en a pas
eu, en bref ça a donné:
 
-natation correcte vu mon niveau actuel, je sors louin évidemment mais
je suis assez satisfait car j'avais de bonnes sensations, nottament au
niveau de la fréquence de bras
-vélo complètement à côté de la plaque je comptais beaucoup la dessus
pour reprendre des places, mais ça a coincé les seuls gars que j'ai
repris c'était les vétérans partis 15mn avant nous.Alors que je croyais
être plus fort sur le vélo qu'il y a 2 ans (charleville accueillait déjà
les france en 2005 sur les mêmes parcours) je mets finalement 2mn de
plus qu'en 2005, alors que j'avais coincé dans le col au km 30.Là j'ai
coincé tout au long des 40kms :-)
-Cap pas de miracle non plus et je le savais car je ne m'étais pas
entraîné en cap. 3 mn de plus qu'en 2005 et le chemin de croix attendu a
bien eu lieu sur un parcours très difficile.
 
Au final je fais 106 ème senior/174 classés et et 25ème S3/44 classés,
c'est nul à chier il me reste 3 semaines pour remonter la pente et me
préparer pour la fin de saison...
 
merci pour vos encouragements à tous les 5: Guillaume, Arnaud, Matthieu,
Flo et Ouin²
 
Jessie
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9 août 2007 4 09 /08 /août /2007 13:25
Petite annonce de Jérôme Vaglio :

C'est avec une énorme joie que je vous fais part de la nouvelle recrue du FAST: un petit bout de 2,5kg pour 45 cm nommée Cléa et déjà prête à faire partie de la relève de l'équipe féminine de notre club; aprés l'arrivée de la 2è petite Cloteaux, l'équipe des mini mini poousse du FAST s'aggrandit en
espérant qu'elles obtiendront de meilleurs résultats que leurs papas.... ça risque d'être beaucoup plus facile pour la petite Cléa !!!!!
 
Cette naissance arrive à point nommée, elle me permettra de me transcender
lors du MD de Malterdingen!!!!
 
 JEROME


Bienvenue à la petite Cléa et toutes nos félicitations aux heureux parents !
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31 juillet 2007 2 31 /07 /juillet /2007 22:41
Un petit mot de notre ami Jessie ..

Salut à tous les Fastiens,
 
qq nouvelles de l'Alpe d'huez pour vous tous. Ici le temps est magnifique à part une petite semaine ou c'était gris mais depuis 4 ou 5 jours c'est de nouveau le grand beau. Pour l'instant je fais un volume d'entraînement moyen  (environ 15h) parce que je sens que la fatigue
n'est pas loin donc pour une reprise après 1 mois et demie d'inactivité
je fais doucement pour augmenter un peu en volume au début du mois d'août.
 
Sinon ce dimanche 29 c'était le tri sprint à Vaujany, ça va je sors aux
alentours de la 50ème place (205 partants) en natation j'en suis assez
content puisque je n'avais plus nagé depuis 1 an et demie (excepté le stage
en Espagne) et je rattrappe une petite 20taine de place en 15kms, le
vélo termine par 5km de montée vers Vaujany et la cap 1 mur de 1km comme
j'ai jamais vu pour commencer la cap et je maintiens ma place de 28ème
malgré avoir morflé sur ce parcours cap de montagne et bien senti mon
peu de préparation dans la discipline. Bonnes sensations en nat et en vélo.
 
Voilà sinon après seulement 4 semaines de reprise se profile ce samedi
les france en groupe d'âge à Charleville, je nagerai comme je pourrai vu
mon niveau atcuel et je compte sur le vélo pour remonter en places sur
ce parcours assez sélectif qui comporte deux petits cols de 3 ou 4 bornes
dont le dernier au km 32 qui ne m'avait pas trop réussi il y a
2 ans.Ensuite course à pied sur un parcours assez difficile également, ce
sera stage de survie durant une 40taine de mn vu que je n'ai que très peu
courru durant ces 3 semaines de reprise. Bref on verra.
 
Pour ceux qui seraient interessés il me reste de la place dans un appart
assez spacieux (j'y suis jusqu'au 26 août), d'ailleurs notre ami Hilti
la percute est déjà là avec moi puisqu'il court le LD de l'Alpe ce
mercredi 1 août et je suis sur qu'il nous fera un résultat à la
Herminator. Suivront Guillaume la chance et j'espère Getdom avec son
genou qui va certainement s'améliorer.
 
Bonne continuation à tous et n'hésitez à me contacter ici à l'alpe
06/70/96/16/97 et à me donner de vos nouvelles.
 
à très bientôt,
 
Jessie DUSS
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22 juillet 2007 7 22 /07 /juillet /2007 18:44

Juste pour vous dire que nos charmantes nanas ont fini 3ème par équipe de la 2ème manche de D2..

On attend un CR pour mettre sur le blog !!

Bravo à elles !
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22 juillet 2007 7 22 /07 /juillet /2007 18:41
Voilà quelques temps que je n'ai pas envoyé de mails , vantant les bons résultats de nos petits Fastiens et Fastiennes, vous avez tous vus les résultats de La Wantzenau avec une belle victoire d'Estelle Marie Kieffer et de nombreuses autres bonnes places.
Et puis le W-E dernier, avec sorti premier de l'eau Guillaume Pasquier à Echternach et Florian PHAN à épinal; mais derrière ça coince un peu en vélo et ça fini 24 et 14, alors que Yabo et Olivier oesterlé finisse 9 et 16 .
Pendant ce temps moi je me suis tapé un magnifique tour de suisse en relais au Gigathlon ( natatation, roller vtt , cap et vélo route ) à 5 ; je ne pensais plus vivre de tels moments grâce au sport entre émotions , solidarité et difficulté ( météo et parcours , bref que du bonheur.
Certains iront à belfort ce week end et je leurs souhaitent bonne chance, pour les filles ce sera guzon entre limoges et Poitier, pour la seconde manche de la D2 avec l'espoir de se raprocher du podium, mais seul le maintien est l'objectif.
 
Merci àtous pour votre engagement;
 
Je vous rappelle également le championnat d'alsace LD à malterdingen le 20 aout et le besoin de personne pour aider la mairie de guebwillerpour le tour d'alsace .le 3 aout de 12h30 à 15h30 voir avec Bertrand MEYER
 
Sinon les entrainements continuent normalement , je serai en vacances d'aujourd'hui au 7 aout mais tjs joignable.
 
Les jeunes du FAST représentent 25% des équipes d'alsace avec PASQUIER? MOREL ET GROUX sélectionnés malheureusement Pasquier Guillaume et Rbin Groux ne pourront participé aux championnats de france pour raison de calendrier, ( robin au passge qui vient de nager 17'04 sur 1500m pas mal pour 92)
 
Voilà sinon nous aurons un petit local au stade pour notre matériel dès septembre , le FAST fait doucement son petit bonhomme de chemin, et c'est surtout grace à vous.
 
La semaine du 13 au 17 aout nous organisons une semaine d'initiation au triathlon pour les jeunes de guebwiller , et ceux du clubs peuvent également s'inscrire à la maiie de guebwiller demander madame Brun, si d'autres veulent m'aider à encadrer ces jeunes , je serai heureu de ce petit renfort.
 
Sinon je souhaite un bon IRONMAN à Dominique CHALENCON et Stéphane GROUX avec le NORDSMAN ( en norvège), bon d'accord c'est pas le plus facile mais ça ira , ensuite restera que la nouille pour cette année.
 
 
AH VOILà
 
à très bientôt et bonne vacances
 
ouin²
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22 juillet 2007 7 22 /07 /juillet /2007 18:34
Merci à la famille Annoye pour les photos !!

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22 juillet 2007 7 22 /07 /juillet /2007 18:22
Et voici des photos de Reiningue ..

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