Un moi d'août chargé

Bonjour à tous

C’est avec une forte émotion que je vous envoi de mes nouvelles après avoir vécu l’aventure Embrun Man ……….

Tout à débuté un jour du mois de Novembre, où je suis allé trouver notre coach Ouin Ouin  pour qu’il me prenne sous son aile et me permette d’aller au bout de mon « rêve. »

 Le début de mes entraînements furent très difficiles et, je tiens à remercier Getdom pour ses encouragements tout au long de l’année (surtout en ce qui concerne la natation).Les mois passent et je sens une  progression importante, ce qui me donne de la confiance et de la détermination.

Enfin nous somme le 15 août, Il est 4 heures du matin et je suis déjà tout éxité car après 10 mois d’attente le jour J est enfin arrivé. Mon petit déjeuné avalé je prends le chemin du plan d’eau d’Embrun accompagné de Sabrina (que je remercie pour son soutien tout au long de l’année ; car sans elle et sa patience je n’aurais pas réussi). 5 heures du matin, je commence à installer mon matériel dans le parc à vélo où la pression commence à se faire sentir pour la première fois depuis le début du week end.

5 heures 59, une émotion indescriptible est présente et je me mets à pleurer ce qui me permet d’évacuer la pression.

6 heures, le départ est donné : nous sommes 826 triathlètes à se jeter dans une eau à 23 degrés et en pleine nuit. Après les premiers mètres effectués, les sensations sont bonnes et je peux enfin prendre du plaisir (ce qui sera le maître mot tout au long de la journée).

A la sortie de l’eau je me retourne, et je constate que j’ai du faire une « bonne » natation vu le monde qu’il reste dans l’eau. (1 heure 04)

Lors de la transition je prends le temps pour ne rien oublier (8 minutes)

A La sortie du parc à vélo, je suis heureux de voir beaucoup de personnes du FAST, ce qui me donne l’envie de bien faire. Après quelques kilomètres tout va pour le mieux, je remonte rapidement dans le classement ce qui donne le moral. A ce moment une voix me rappel que je ne dois pas m’enflammer car la course est longue. Je décide donc de légèrement lever le pied quitte à perdre quelques places

Au kilomètre 100 j’arrive enfin au sommet du col de l’Izoard qui culmine à 2300 mètres d’altitude. L’ascension fut délicate car la différence de température entre le bas et le haut était  importante (environ 15 degrés) .En haut je prends vraiment le temps de me ravitailler et de me couvrir pour faire une belle descente et surtout ne pas prendre froid (10 minutes d’arrêt).la suite du parcours vélo se passe sans trop de problèmes mise à part la côte de Chalvet qui est bien aussi dur qu’on le dit….

Je rentre dans le parc à vélo après 8 heures d’effort (ah que c’est long) la transition me permets de faire le point et de me rendre compte que tout va bien. (Transition en 6 minutes)

Le départ de la course à pied est très bon. Je parts dans l’idée de faire un bon temps……….mais vais rapidement déchanter. Au 15 ème kilomètre une douleur abdominale m’oblige à ralentir et même à marcher. J’essai de me calmer et de bien respirer mais rien à faire cela ne passe pas. Au 17 ème je craque complètement mal de ventre terrible et en plus je me suis pris un carton. Après ce relâchement et les encouragements de PHAN Francis (merci beaucoup) je me relance tout doucement et essai d’aller de l’avant en essayant d’oublier ce mauvais moment.

Au fil des kilomètres les sensations reviennent et je cours enfin à nouveau à mon rythme de départ. (Merci également à YANNICK BORDEAUX ET SON PÈRE pour les conseils tout au long de la course à pied)

41 ème kilomètres : je vois enfin le bout, les gens nous applaudissent et nous félicitent en criant notre nom, à ce moment je repense à tout les moments que j’ai passé à l’entraînement avec vous membres du FAST, ainsi que tous les encouragements que j’ai reçu de votre part.

Après 13 heures 52 minutes et 42 sec, je deviens un Embrun Man (173 ème) et je vois en face de moi ma femme qui me regarde. Complètement cuit mais heureux, je me dirige vers elle, l’embrasse, fond en larme dans ses bras…et la remercie encore pour tout le sacrifice lors de cette année.

Pour conclure, pour tout ceux qui veulent se lancer dans l’aventure, je ne peux que vous encourager, mais surtout vous suggérer d’aborder la course sans vous fixer d’objectif surtout pour la première participation ; car à Embrun rien n’est gagné avant d’avoir passé la ligne (270 abandons)…J’ai écouter les conseils de beaucoup de monde et je les remercie…..

Je dédicace ce mail principalement à Laurent Litzler  et aux personnes qui m’ont soutenues pendant cette année !!!!

Encore mille Merci…

A bientôt

Guillaume dit La nouille