Jessie et l'Alpe d'Huez

31.07.2007

Un petit mot de notre ami Jessie ..

Salut à tous les Fastiens,

qq nouvelles de l'Alpe d'huez pour vous tous. Ici le temps est magnifique à part une petite semaine ou c'était gris mais depuis 4 ou 5 jours c'est de nouveau le grand beau. Pour l'instant je fais un volume d'entraînement moyen (environ 15h) parce que je sens que la fatigue

n'est pas loin donc pour une reprise après 1 mois et demie d'inactivité

je fais doucement pour augmenter un peu en volume au début du mois d'août.

Sinon ce dimanche 29 c'était le tri sprint à Vaujany, ça va je sors aux

alentours de la 50ème place (205 partants) en natation j'en suis assez

content puisque je n'avais plus nagé depuis 1 an et demie (excepté le stage

en Espagne) et je rattrappe une petite 20taine de place en 15kms, le

vélo termine par 5km de montée vers Vaujany et la cap 1 mur de 1km comme

j'ai jamais vu pour commencer la cap et je maintiens ma place de 28ème

malgré avoir morflé sur ce parcours cap de montagne et bien senti mon

peu de préparation dans la discipline. Bonnes sensations en nat et en vélo.

Voilà sinon après seulement 4 semaines de reprise se profile ce samedi

les france en groupe d'âge à Charleville, je nagerai comme je pourrai vu

mon niveau atcuel et je compte sur le vélo pour remonter en places sur

ce parcours assez sélectif qui comporte deux petits cols de 3 ou 4 bornes

dont le dernier au km 32 qui ne m'avait pas trop réussi il y a

2 ans.Ensuite course à pied sur un parcours assez difficile également, ce

sera stage de survie durant une 40taine de mn vu que je n'ai que très peu

courru durant ces 3 semaines de reprise. Bref on verra.

Pour ceux qui seraient interessés il me reste de la place dans un appart

assez spacieux (j'y suis jusqu'au 26 août), d'ailleurs notre ami Hilti

la percute est déjà là avec moi puisqu'il court le LD de l'Alpe ce

mercredi 1 août et je suis sur qu'il nous fera un résultat à la

Herminator. Suivront Guillaume la chance et j'espère Getdom avec son

genou qui va certainement s'améliorer.

Bonne continuation à tous et n'hésitez à me contacter ici à l'alpe

06/70/96/16/97 et à me donner de vos nouvelles.

à très bientôt,

Jessie DUSS