Aaaaaaaaaaaaaaah Rosas ...

Ca y est !!!!!!!!!! Il est l'heure de vous compter l'histoire de notre stage en Espagne à Rosas.....
En plus j'ai le temps, j'ai un genou en vrac donc plus d'entrainement pour le moment !
Alors voilà, départ le dimanche 15 avril vers 4h du matin avec seulement 2 petites heures de sommeil, préparation de packtage et discussion intime avec mon petit Flo oblige....ça commence bien.

Le voyage se passe comme sur des roulettes dans les roues de Bertrand ( c'est d'ailleurs la seule fois du stage où je serais dans ses roues lol ). Là, on débarque devant un hôtel top la class où tout de suite je me dis que ca va être chaud de foutre le bronx. Prestations super class, repas buffet astronomique ( choux à la crème, poisson paelle, oeufs pour Olivier ) et des conchitas qui viennent nettoyer les chambres tous les jours pendant la siesta.....bref un truc de fou de ce point de vue :-)

Le stage en lui même c'est du pur bonheur. Super ambiance, surtout dans la chambre 625 (spéciale dedicacos à el bordelos et el mojitos de ma chambros) excellente cohésion de groupe, bref il s'est vraiment passé un truc là-bas.
Pour les entraînements que du bonheur. Travail spécifique triathlon avec une séance de multi -enchaînements de fou et un aquathlon devant des espagnols médusés, natation à jeun dans un bassin de 25m (spécial dedicasse à ces cyclistes du 53X12 qui font pas la différence entre une baignoire et une piscine), natation en mer, sauf pour les petits zizis ( n'est ce pas mr Pasquier ), Vélo sur des nationales....et ouai les gars du FAST vont vite alors il faut les routes qui vont avec!!!!! et une super sortie à COLLIOUR car à ce qu'il paraît c'est super joli là-bas. Pour finir une grosse séance VMA qu'avait l'air de bien faire mal à la gueule ( eh oui je me suis débinné avec mon mal de genou ). Enfin on a pas chaumé.

Mais le clou de cette semaine c'était quand même la méga chouille du samedi soir où certains ont découvert une face cachée du triathlon. On en dira pas plus car tous ce qui est en Espagne reste en Espagne et les absents ont toujours tort......et Dieu sait que sur ce coup là, fallait être présent pour les kouka et les tek paf et la boite et la course de kadi et l'entrée en boîte en jogging ( clin d'oeil à Mr pignon) et ............................................ et voilà !!!
 
Ce qui est sûr, c'est qu'une certaine nostalgie nous a tous envahi lors de la reprise de notre quotidien mais au final que des bons souvenirs et à l'année prochaine !!!!!
 
Bon entrainement à tous et un grand merci pour votre soutien.
Getdom